最好的情緒，要留給最愛的人

1

　　我有個(gè)朋友，每次一碰到煩心事，都要弄得滿世界跟著她一起生氣、難過。起初，朋友們都會(huì)耐心地聽她傾訴；后來次數(shù)多了，大家都覺得很累，索性躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　遇到糟心事的感覺并不好受，情緒也難免會(huì)跟著變壞。但因此也不給別人好臉色看，甚至把自己的負(fù)面情緒發(fā)泄在別人身上，這樣的行為實(shí)在有些自私。

　　有壞情緒是本能，控制住了才是本事。不要總把負(fù)面情緒傳遞到別人身上，你身邊人的感受也應(yīng)該被照顧。不把自己的情緒隨意發(fā)泄在別人身上，是一種善良，也是一種修養(yǎng)。

　　一個(gè)人不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，而應(yīng)該主動(dòng)控制情緒。

2

　　我媽年輕的時(shí)候脾氣又躁又倔，她心情一差，全家人都不敢大聲說話，尤其是我爸。那時(shí)我總嘲笑他，一個(gè)大男人，在我媽面前卻像只小老鼠。我一直覺得奇怪，爸爸從來不會(huì)發(fā)火，他就不會(huì)遇到糟心事嗎，他是沒有脾氣嗎？

　　直到有一次我們?cè)诔信抨?duì)，好不容易排到了我們，收銀員卻突然無故提出要下班，還冷冷地對(duì)我們說“去別的隊(duì)伍排，我這邊不營業(yè)了。”一向溫和的爸爸突然很強(qiáng)悍地跟收銀員講理，直到找來超市的經(jīng)理投訴。那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，原來爸爸也是有脾氣的。

　　后來我問他，為什么從來不在家里發(fā)脾氣，明明有時(shí)候是媽媽錯(cuò)了，他也從來不跟媽媽爭(zhēng)。爸爸說：“家里跟外面不一樣，有時(shí)候不能太講道理，要講感情。”

　　聽到那句話的時(shí)候，我覺得很慚愧。那個(gè)一直好脾氣、會(huì)忍讓的人，也有自己的情緒和喜怒哀樂。只是他總在自己愛的人面前收起了情緒，成了犧牲更多的一方。

　　哪有什么天生好脾氣，只是愿意包容罷了。那些看起來性格好、不容易生氣的人，不是真的沒有脾氣，可能只是他們更在乎愛人的感受罷了。

　　每天回家的時(shí)候，記得把壞情緒都留在門外吧。最好的情緒，要留給最愛我們的人。

3

　　以前在電視臺(tái)實(shí)習(xí)的時(shí)候，有過一次驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷。那時(shí)我們?cè)阡浿埔粰n真人秀節(jié)目，有個(gè)同事在結(jié)束的時(shí)候不小心把一張素材卡弄丟了。且不說賠一張卡需要好幾千塊錢，如果丟失了里面的重要素材，恐怕整個(gè)團(tuán)隊(duì)一天的工作就白干了。

　　幾個(gè)人提心吊膽地向組長(zhǎng)報(bào)告，本以為會(huì)劈頭蓋臉挨頓罵，組長(zhǎng)卻沒有當(dāng)場(chǎng)發(fā)火。他先是安撫我們，讓我們把有可能丟東西的地方都找了一遍，然后又找來攝像挨個(gè)地詢問。終于，我們?cè)谝慌_(tái)閑置的機(jī)器里找到了素材卡。

　　組長(zhǎng)當(dāng)時(shí)的那份沉著冷靜，讓我很久以后都還記憶猶新。那件事也讓我明白了，解決問題永遠(yuǎn)比互相指責(zé)重要。很多時(shí)候，發(fā)脾氣不僅不能讓事情好轉(zhuǎn)，反而會(huì)讓境況變得更糟。

　　聽過這樣一種說法：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，另外90%由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。10%會(huì)就此打住，還是會(huì)蔓延成100%，完全取決于你的處理方式。若是被情緒牽著鼻子走，很多明明可以冷靜解決的事就容易被當(dāng)下的怒火和不快包圍，進(jìn)而陷入惡性循環(huán)。

　　其實(shí)生活就如一面鏡子，你皺眉視之，它也皺眉看你；你笑著對(duì)它，它也回報(bào)以微笑。無論情緒多么糟糕，我們都應(yīng)該努力把自己從黑暗中拯救出來。

　　希望我們都能做自己情緒的主人，把最好的脾氣留給最愛的人。

來源：夜聽（ID：yetingfm） | 作者：鯨落 | 
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